ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ
ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਢੰਗ-ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ...
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇ ਧਨੀਏ ਦਾ ਪਾਣੀ
ਧਨੀਏ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ 'ਚ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬੀਜ ਅਤੇ...
ਕੋਰੋਨਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਸਿਹਤ...
ਕੋਰੋਨਾ ਲਾਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ 'ਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ...
ਬ੍ਰੌਕਲੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਵਰਦਾਨ
ਬ੍ਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਕੂਲੀ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਵੀ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਪੌਸ਼ਕ ਤੱਤ...
ਛੋਟੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਲੌਂਗਾਂ 'ਚ ਯੂਨੀਨਾਲ ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਐਸਿਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਸੈਪਟਿਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨੈਚੁਰਲ ਪੇਨ ਕਿਲਰ...
ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ‘ਚ ਚਾਹ ਅਤੇ ਹਰੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਸਹਾਈ
ਭਾਰਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸੰਸਥਾ ITI ਦਿੱਲੀ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਕੇ ਚਾਹ ਅਤੇ ਹਰੜ ਨੂੰ ਵੀ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਸਮਰਥ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ...
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਖਾਣਾ ਨਾਲ ਕਈ ਰੋਗ ਹੋਣਗੇ ਦੂਰ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕਈ ਰੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ...
ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਢਿੱਡ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਗੁੜ
ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਚ ਗੁੜ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਮਿਨਰਲ ਅਤੇ ਵਾਇਟਾਮਿਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗੁੜ 'ਚ...
ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤਰੇ
ਲੋਕ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਝ...
30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ
30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਾਂਗੇ ਮਰਦਾਂ 'ਚ 30...