ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਖਾਧਾ ਤੇ ਸਿਆਣੇ ਦਾ ਕਿਹਾ …
ਆਂਵਲਾ ਕੋਈ ਆਮ ਫ਼ਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤਾਂ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਫ਼ਲ ਹੈ ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਔਕਸੀਡੈਂਟਸ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਣਗਿਣਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ...
ਵਾਇਟਾਮਿਨਜ਼ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਅੱਖਾਂ ਸ਼ਰੀਰ ਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਵਾਇਟਾਮਿਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ...
ਦਹੀਂ ‘ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਨੇ ਜਾਦੂਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਦਹੀਂ ਦਾ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਨ ਵੀ ਕਿਉਂ ਨਾ, ਦਹੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ 'ਚ ਗੁਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ,...
ਦਹੀਂ ਖਾਓ ਸਿਹਤ ਬਣਾਓ!
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਹੈ ਦਹੀਂ। ਦਹੀਂ ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਰਦੀ ਦਹੀਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ...
ਇਹ ਹਨ ਫ਼ੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ...
ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫ਼ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਚਲਦੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹੈਲਥ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ...
ਕਟਹਲ ਖਾਣ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫ਼ਾਇਦੇ!
ਕਟਹਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫ਼ਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕਟਹਲ ਦੀ...
ਭਿੰਡੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਭਿੰਡੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣਾ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਖਾਧੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਭਿੰਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ...
ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਔਰਤ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਸੋਹਣਾ...
ਇਹ ਆਹਾਰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਰਨਗੇ ਦੂਰ
ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ...
ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ਔਕਸੀਜਨ ਲੈਵਲ?
ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ 'ਚ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨੇ ਜਿੱਥੇ ਕਹਿਰ ਮਚਾ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਉੱਧਰ ਭਾਰਤ 'ਚ ਕਈ ਲੋਕ ਸ਼ਰੀਰ 'ਚ ਔਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਰਹੇ...
Latest article
ਕੇਰਲ: ਯੂਥ ਕਾਂਗਰਸ ਨੇਤਾ ਦੇ ਘਰ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ, ਦੋ ਵਾਹਨ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ
ਕੰਨੂਰ : ਕੇਰਲ ਦੇ ਤਾਲੀਪਰੰਬਾ ਵਿੱਚ ਡੈਮੋਕ੍ਰੇਟਿਕ ਯੂਥ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਇੰਡੀਆ (DYFI) ਦੇ ਕਥਿਤ ਵਰਕਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਯੂਥ ਕਾਂਗਰਸ ਨੇਤਾ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ...
LoC ਪਾਰ ਕਰ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਆ ਵੜੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਕੁੜੀ ! ਭਾਰਤੀ ਫ਼ੌਜ ਨੇ ਕੀਤਾ...
ਜੰਮੂ - ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਾਲੇ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੀ 19 ਸਾਲਾ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਫ਼ੌਜ ਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹਿਰਾਸਤ 'ਚ ਲੈ ਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ...
ਸੁਨੀਲ ਜਾਖੜ ਨੇ ਵਿਗੜਦੀ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਤਪਨਾਹੀ ਲਈ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ...
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਭਾਰਤੀ ਜਨਤਾ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸੂਬਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਸੁਨੀਲ ਜਾਖੜ ਨੇ ਰਾਜ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਘਰਦੀ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿਵਸਥਾ ਤੇ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰਾਂ ਤੇ...