ਫ਼ਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ‘ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਜਾਨਾ
ਫ਼ਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ 'ਚ ਅਨੇਕ ਗੁਣਕਾਰੀ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧੀਆ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ...
ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ ਹਰ ਤੀਜੇ ਤੋਂ ਚੌਥੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਬੁੱਢੇ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੋਬਾਇਲਜ਼ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ...
ਹਾਰਮੋਨ ਇਮਬੈਲੈਂਸ ਹੋਣ ਦੇ
ਲੱਛਣ
ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੁੱਖ, ਨੀਂਦ, ਸਵਾਦ, ਮੂਡ ਤੋਂ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਫ਼ਿੱਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ।...
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ!
ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਸੰਭੋਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ (How to Increase Sexual Power), ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ...
ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੂਰ ਕਰੇ ਸੋਇਆਬੀਨ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੋਇਆ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਾਕਾਰਾ...
ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੱਤ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਖ਼ੂਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਹੌਰਮੋਨ, ਔਕਸੀਜਨ ਆਦਿ ਪੂਰੇ ਸ਼ਰੀਰ 'ਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ...
ਆਲੂ ਖਾਣ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਆਲੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਵੱਡੇ ਵੀ ਖਾਣ 'ਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਧ ਆਉਂਦੇ ਨੇ ਮੱਛਰ
ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਾਂ ਸਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਮ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਕੋਲ ਆ ਕੇ ਭੀਂ-ਭੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫ਼ਿਰ ਚੁੱਪ ਚੁਪੀਤੇ ਤੁਹਾਡੇ...