ਦੁੱਗਣਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਚਾਹੀਦੈ ਤਾਂ ਇੰਝ ਫ਼ਲ ਖਾਓ
ਫ਼ਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਚਾਰੂ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹਨ...
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਗੋਭੀ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੀ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ...
ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੈ ਸੇਬ
ਸੇਬ ਸਾਰੇ ਫ਼ਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਫ਼ਲ ਹੈ। ਸੇਬ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ 'ਐਪਲੀਕਸ ਰੋਜ਼ੇਸੀਆ' ਹੈ।...
ਵੱਡੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਚ ਵੱਡੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ 'ਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਇਸ...
ਵਾਈਟਾਮਿਨ-ਈ ਦੀ ਕਮੀ ਭਰੂਣ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਾਈਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਵਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚੋਂ ਇਹ ਹੈ।...
ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨੇ ਦੋ ਜੀਨਜ਼
ਨਿਊਯਾਰਕ: ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਪਿੱਛੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ...
ਆਲੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਖਾਓ
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਭਜਾਓ
ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਤਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹੀ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਲੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਰੇ 'ਚ ਸੋਚਿਆ...
ਕਾਜੂ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਕਾਜੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਗ੍ਰੇਵੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਜੂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਬਰਫ਼ੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਹੁਤ...
ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੂਸ
ਉਮਰ ਵੱਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਰੋਗ ਘੇਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਗਠੀਆ ਵੀ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ...
ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਨਾਲ ਬਣਨਗੇ ਕਪੜੇ ਤੇ ਟੀ-ਬ੍ਰੇਕ ਦੇਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿਸਥ ਜੀਵਨ...
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ: ਚਾਹ ਦੀ ਪੱਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵੀ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਈ ਪ੍ਰੌਡਕਟ (ਪੱਤੀ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ...
Latest article
ਕੌਣ ਹੋਵੇਗਾ ਬੰਗਾਲ ਦਾ ਨਵਾਂ CM, ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਕਰ ‘ਤਾ ਐਲਾਨ; ਕਿਹਾ- ਦੀਦੀ...
ਕੋਲਕਾਤਾ- ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ 'ਚ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡ ਵੋਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੇਂਦਰੀ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਕੋਲਕਾਤਾ 'ਚ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਾਨਫਰੰਸ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ...
ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਬਦਲੇਗਾ ਸਮਾਂ! ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚਾਲੇ ਵਿਭਾਗੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਜਾਰੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ/ਜਲੰਧਰ : ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਗਰਮੀ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਵਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਈ ਜ਼ਿਲਿਆ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ...
ਕੈਮੀਕਲ ਫੈਕਟਰੀ ‘ਚ ਲੱਗੀ ਭਿਆਨਕ ਅੱਗ, 16 ਮਜ਼ਦੂਰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ
ਝਗੜੀਆ - ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਭਰੂਚ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ 'ਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਕੈਮੀਕਲ ਫੈਕਟਰੀ ’ਚ ਭਿਆਨਕ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਨਾਲ 16 ਮਜ਼ਦੂਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਏ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ...