ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਸਮੱਗਰੀ (Ingredients): ਸੋਇਆ ਚਾਪ - 250-300 ਗ੍ਰਾਮ ਦਹੀਂ (ਗਾੜ੍ਹਾ) - 1/2 ਕੱਪ ਫਰੈਸ਼ ਕਰੀਮ - 1/2 ਕੱਪ ਕਾਜੂ ਪੇਸਟ - 2 ਚਮਚ (ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ) ...

ਸਮੱਗਰੀ (Ingredients): ਪਨੀਰ: 250-300 ਗ੍ਰਾਮ (ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ) ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ: 1 ਮੱਧਮ (ਚੌਕੋਰ ਕੱਟੀ ਹੋਈ) ਪਿਆਜ਼: 2 ਮੱਧਮ (1 ਬਰੀਕ ਕੱਟਿਆ, 1 ਚੌਕੋਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ) ਟਮਾਟਰ: 3...

ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖੀਰੇ...