ਆਈ ਫ਼ਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਢੰਗ
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤਾਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹੁੰਮਸ, ਚਿਪਚਿਪਾਹਟ ਓਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਬਾਹਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ...
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਧੱਬੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰ ਰੰਗਤ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਦਾਗ ਧੱਬੇ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਭੂਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੌਣਕ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ...
ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ!
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਮ ਜਾ ਕੇ ਇਕੋ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰਕੇ ਅੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੇਖਣ 'ਚ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਆਲਸ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਣ...
ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ
ਆਇਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਕ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ 'ਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ...
ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪੱਖੋਂ ਕਰਦਾ ਬੀਮਾਰ!
ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਸਿੱਧ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ...
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਾਇਟ ਪਲੈਨ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਂਝ ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ...
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਫ਼ਰਕ ਬਣ ਸਕਦੈ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਔਟਿਜ਼ਮ...
ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬਹੁ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ...
ਨਾਮਰਦੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੇਵਲ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ!
ਬਹੁਤੇ ਮਰਦ ਆਪਣੀ ਨਾਮਰਦੀ ਜਾਂ ਇਰੈਕਟਾਇਲ ਡਿਸਫ਼ੰਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਖੁਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਝਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਰਦ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪਾਰਟਨਰ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ!
ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਿਆਂ ਹੀ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ, ਟੀ. ਵੀ. 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਦੇਖਣਾ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ,...
ਚੀਕੂ ਖਾਣ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਚੀਕੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫ਼ਲ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਹਰ ਮੌਸਮ 'ਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਚੀਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ...
Latest article
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਗਿਰੋਹ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼, 1,745 ਕਰੋੜ ਦੀ ਕੋਕੀਨ ਜ਼ਬਤ...
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਕੇਂਦਰੀ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ ਕੰਟਰੋਲ ਬਿਊਰੋ (ਐੱਨਸੀਬੀ) ਨੇ ਮੁੰਬਈ 'ਚ 1,745 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਮੁੱਲ ਦੀ...
ਪੰਜਾਬ ਭਾਜਪਾ ਵਲੋਂ ਲਾਈ ਗਈ ‘ਜਨਤਾ ਦੀ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ’, ਸੁਨੀਲ ਜਾਖੜ ਨੇ ਚੁੱਕੇ ਗੰਭੀਰ...
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਪੰਜਾਬ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਜਲਾਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿਚਾਲੇ ਪੰਜਾਬ ਭਾਜਪਾ ਵਲੋਂ ਵੀ ਜਨਤਾ ਦੀ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਲਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਪਾਰਟੀ ਆਗੂਆਂ...
ਕੇਦਾਰਨਾਥ ‘ਚ VIP ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੁਜਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ, ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਅਡਾਨੀ ਨੇ ਕੀਤਾ...
ਕੇਦਾਰਨਾਥ- ਉਤਰਾਖੰਡ ਦੇ ਕੇਦਾਰਨਾਥ ਮੰਦਰ 'ਚ ਵੀਆਈਪੀ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਵਾਦ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਗੌਤਮ...