ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਮੋਟਾਪਾ
ਮੋਟਾਪਾ ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਜਿਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਡਾਇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ...
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਪ੍ਰੌਬਲਮ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਅੱਜਕਲ ਆਮ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਤਕਲੀਫ਼ਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।...
ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ‘ਚ ਰੱਖੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਇਕ ਵਾਰ ਫ਼ਿਰ ਤੋਂ ਪੈਣ ਲੱਗੀ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅਲਰਟ ਦੀ...
ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘੱਟਦੈ ‘ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ’
ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦਾ ਖਤਰਾ 20 ਤੋਂ 30 ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ. ਬੋਸਟਨ 'ਚ ਬਰਿਘਮ ਐਂਡ ਵੂਮੈਨਸ...
ਨਿੱਛਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਸਰਦੀ ਜ਼ੁਖਾਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਰਦਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੀ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣੀਆਂ...
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਵੱਧ ਜਾਣਾ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਵੀ...
ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ
ਭਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਨ 'ਚ...
ਸ਼ਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਨੋਖ਼ੇ ਤੱਥ
ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਤ ਤਕ ਇਕ ਹੀ ਆਕਾਰ ...
ਸਵੱਸਥ ਗ੍ਰਹਿਸਥ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਘਟਾਓ, ਜੀਵਨ ਵਧਾਓ!
ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਬੜੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ...
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਨਿੰਮ ਦੀ ਚਾਹ
ਨਿੰਮ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਫ਼ਿਰ ਨਿੰਮ ਦਾ ਕਾੜਾ ਜੇਕਰ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਿਖਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਸਰੀਰ 'ਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ...