ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਖੋਜਾਕਾਰਾਂ ਨੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਤੋਂ...
ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਖੀਰਾ
ਖੀਰਾ ਸਲਾਦ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ 'ਚ ਤਾਜ਼ਗੀ...
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ?ਮਨੁੱਖ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਸੌਂ ਕੇ ਗੁਜ਼ਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਅਤੇ...
ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਉਪਾਅ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਾਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੇਚਿਸ ਤੇ ਮਰੋੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਚਿਸ ਚਾਹੇ ਲੇਸਦਾਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖੂਨੀ, ਦੋਵੇਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਆਂਤੜੀ ਵਿੱਚ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ 'ਚ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਿਕ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੂਪ 'ਚ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ...
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਤਕਲੀਫ਼ਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਿਮਾਗ...
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਸ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਅੱਜ ਕੱਲ ਹਰ ਜਾਬ ਡਿਮਾਂਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਕੰਮ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ...
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਇਹ ਹੈਲਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ 'ਚ ਸੋਜ, ਅਕੜਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ...
ਦੁੱਧ ‘ਚ ਜਲੇਬੀ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਬੁਰਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਜਕਲ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ...
ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਦਾ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਅਨਕੰਟਰੋਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗ ਡੈਮੇਜ ਹੋ...