https://issuu.com/mehramedia/docs/bc_b067f761d3bdf8
Latest article
ਮਲਾਈ ਚਾਪ
ਸਮੱਗਰੀ (Ingredients):
ਸੋਇਆ ਚਾਪ - 250-300 ਗ੍ਰਾਮ
ਦਹੀਂ (ਗਾੜ੍ਹਾ) - 1/2 ਕੱਪ
ਫਰੈਸ਼ ਕਰੀਮ - 1/2 ਕੱਪ
ਕਾਜੂ ਪੇਸਟ - 2 ਚਮਚ (ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ)
...
ਕੜਾਈ ਪਨੀਰ
ਸਮੱਗਰੀ (Ingredients):
ਪਨੀਰ: 250-300 ਗ੍ਰਾਮ (ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ: 1 ਮੱਧਮ (ਚੌਕੋਰ ਕੱਟੀ ਹੋਈ)
ਪਿਆਜ਼: 2 ਮੱਧਮ (1 ਬਰੀਕ ਕੱਟਿਆ, 1 ਚੌਕੋਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਟਮਾਟਰ: 3...
ਖੀਰਾ ਹੀਰਾ
ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖੀਰੇ...
